暑期长假到了，云南消防“蓝朋友”在这里提醒各位家长和小朋友，在享受暑期长假的同时一定要注意安全。云南迪庆州消防救援支队应急通信勤务班三级消防士辛余为大家提供了以下安全知识。

在游泳过程中一定要注意安全

(资料图片)

未成年人需要在大人的看护下，前往正规的游泳馆游泳，一定不要下河“野泳”。未成年人不具备直接救人的能力，一定不要下水或者说手拉手救援，遇到自己溺水的时候，要保持冷静，尽可能让身体浮出水面。遇到他人溺水时，不要盲目入水施救，牢记第一时间大声呼救，寻找成年人的帮助。

在道路上行走的时候一定要注意安全

走路时，一定要走人行道，如果没有人行道，要靠马路右边，靠边行走，不要在机动车道内停留，离开汽车的盲区。过路时要遵守“红灯停、绿灯行”的规则，绿灯亮时，才可以通过人行横道；红灯亮的时候，就不可以通过人行横道。过往时应当观察来往的车辆的情况，在确保安全后才可以通过。

在居家生活中一定要注意安全

独自在家时一定要锁好房门，睡觉的时候若是有人敲门，应该先观察、后询问，若是陌生人的话，一定不要开门。如果家里面有需要修理的时候，最好有家人、朋友在家陪伴或者说告知邻居。晚上回家的时候，应当注意到家之前提前准备钥匙，不要在门口寻找，打开房门后迅速进屋，并随时注意是否有人跟踪或者说藏匿在住处的附近。

在体育运动时一定要注意安全

运动前一定要做好充分的热身准备，可以做一些肢体的伸展活动，比如说踏步、转身、转腰、深呼吸等等，时间在10分钟左右。运动的时候要掌握动作，了解器材的性能、功能以及使用方法，并且严格遵守相关的操作规程，选择适当的场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤到其他人的安全。

在用火用电时一定要注意安全

要定期检查电器设备、燃气设备是否完好，如果说有老化的设备要及时修理更换。要尽量避免同时使用多个大功率电器，以免引起用电超负荷。在使用家用电器时，一旦发生冒烟、起火，应当马上拔下电源线的插头，切断电源，并及时拨打119报警电话，讲清楚什么地方、什么东西着火、火势的大小。

记者：孙敏