文/羊城晚报全媒体记者 李各力
热到爆!昨天(5月27日)下午4点,广东珠三角和粤北气温普遍都在33℃以上,南雄达到35.3℃,这个气温加上50%~70%的相对湿度,体感温度还要更高。
27日广州发布高温黄色预警信号,市民在高温天气下出行 羊城晚报全媒体记者钟振彬 摄
(资料图)
点解甘热?这主要是受强盛的副热带高压系统影响。副热带高压是一个暖性高压系统,它的内部盛行下沉气流,空气绝热增温强烈。在副高控制的区域内,以晴朗少云的高温天气为主,近地面大气获得的热量会更多。
随着台风“玛娃”贴着副热带高压南侧逐渐往巴士海峡靠近,广东接下来高温还会逐渐加剧。 对广东来说,台风“玛娃”就像是一台超级空调外机。 5月29日,广东部分地区可能达到38℃或39℃。
@广东天气预计, 预计5月28-30日,受副热带高压控制,广东天气炎热,中北部市县有35℃及以上的高温天气,高温范围逐日扩大。 需要注意的是,午后局地有短时雷阵雨,雷雨时伴有短时大风、雷电等强对流天气。
@广州天气预计,28日(周日),晴到多云,27°C到35°C;29日(周一),晴间多云,27°C到36°C。
具体预报如下:
除了注意防晒防暑降温,夏季饮食养生也必不可少。 夏季饮食要顺应暑热于外、湿热内困的时令特点,饮食宜减少肥甘厚味,多用清凉甘淡,不可恣食生冷,谨防腐败食物入口。
又因脾胃为后天之本,因此夏季调养宜清热祛湿,健脾和胃。派派君今天为你送上养生方—— 五指毛桃煲瘦肉汤 ,好喝又营养。
材料:
五指毛桃50克,芡实20克,瘦肉250克,生姜3片。
做法:
将瘦肉切块焯水备用;姜切片备用。将待用的汤料、主料放入汤煲,加入2升清水,用大火煮沸后,调至小火慢煲90-120分钟,请于熄火前5分钟加入适量食盐调味即可。
适用于肺脾气虚体质的人群,常表现为神倦乏力、头晕、面色发黄无光泽、怕冷、倦怠、气短等。亚健康或健康人群可以当作为保健品服用,但感冒人群慎用。(更多新闻资讯,请关注羊城派 pai.ycwb.com)
来源 | 羊城晚报·羊城派综合中国天气网、@广东天气、@广州天气、中国气象局、羊城晚报岭南名医等
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